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怀孕两个半月,每天只吃一些蔬菜和水果,对宝宝是不是不好呢?
来源: admin
发布于:2021-12-26 12:24:10
长期适样吃肯定是不行的,五谷杂粮是基础食粮,提供给身体的营养是蔬菜水果不可替代的,尤其在怀孕期间,要尽可能做到均衡营养,而且要增加优质蛋白的摄入量,这样对孩子肯定是更好的。
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哪些食物和水果含有丰富的维生素和矿物质?
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