梨，桃 ，杏， 李 ，枣，橙，橘，莓，梅，蕉，芒，柿，葚。
在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系 统的良好发育，预防孕妇贫血。
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。
另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。
扩展资料
5种名字好听，吃一口就不想再吃第二口的水果
1、莲雾，听这个名字真是好听啊，但是很多人表示这个口感自己真是接受不了，毕竟很多水果是清脆的，绵软的真是好吃不来。
2、粉红珍珠，外国培育出来的。外表很像苹果，切开里面是粉红色的，还挺好看的。但是口感真不如一个普通的苹果，而且一个还挺贵的，卖一个新鲜而已。
3、无花果，还是挺喜欢吃的，但是也有人不喜欢，也算是市面上卖的比较少的一类水果了。
4、拇指西瓜，刚出来的时候，很多人抢着买，想试试连皮都能吃的西瓜口感怎么样，但是显然这家伙并不是西瓜的口感，有这功夫不如吃个黄瓜了。
5、灯笼果，以前是野生的一种野果子，近几年也开始人工种植了，看外表真的是晶莹剔透的很好看，但是我是真的不喜欢它的味道。
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