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水果蔬菜
多吃蔬菜水果真的好吗?
2021-10-26
多吃水果有什么好作用?丨,对三高,降低血压有好处多多多!2,对肠胃畅通,大肠胃通便好处多多!3,对提高免疫力,促进血疫苗,有利于改善伙食,4,改善睡眠功效率高!,,,,谢谢啦!
新鲜蔬果比冷冻蔬果更营
能用果蔬汁代替蔬菜水果吗?哪个更有营养?
2021-10-26
谢谢提问!果蔬汁代替蔬菜水果这个问题最主要体现在化学变化,而不是物理变化。因为很多人懂得了一些营养,知道蔬果榨汁后扔掉渣子会让膳食纤维损失掉,所以声称自己喝的是没有过滤
哪些蔬果是你心目中的营养之王?
2021-10-26
这个问题比较高难,因为据我所知,还没有哪个权威机构对世界上所有的蔬菜、水果做过这样的营养分析,最后授予XX蔬菜、XX水果所谓“营养之王”的荣誉。不同品种的蔬菜、水果就营养
一些常吃的蔬菜和水果有什么营养?
2021-10-26
(一)蔬菜水果的营养成分
(一)碳水化物
包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量,因食物的种类和品种有很大差别。
(二)维生素
新鲜蔬菜水果是维生素C、维生素B2、胡萝卜
水果和蔬菜哪个更有益于健康?为什么?
2021-10-26
谢邀请: 蔬菜和水果是我们生活中常见食物,尽管蔬菜和水果在营养成分上有很多相似之处,但他们毕竟是两类不同的食物,其营养价值各有特点,对机体健产生效应各有差异。
蔬菜品种远
滋补身体的水果、蔬菜有哪些?
2021-10-26
水果蔬菜含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维和必要的生物活性物质,对人体健康具有很大的功效,蔬菜水果的滋补作用也不可小觑。下面这几种蔬菜水果就是滋补佳品:
1.韭菜:韭菜富含
从营养健康的角度,蔬菜和水果可以相互替代吗?
2021-10-26
谢谢邀请:作为消化科医生来回答一下这个问题:
先回答问题:蔬菜和水果基本是可以相互代替的。
我们人类所需要的七大营养素包括:碳水化合物、脂肪、氨基酸、矿物质(有的书上写无机
有人说蔬菜和水果对病人的益处很大,原因是什么?你吃了吗?
2021-10-26
有人说蔬菜和水果对病人的益处很大,原因是什么?蔬菜和水果不仅仅对病人,对每个人都很重要,因为蔬菜中富含丰富的维生素以及矿物质,常吃蔬菜不仅可以预防各种维生素缺乏症,还能增强
不同颜色的蔬果营养价值不同,各种颜色的蔬果适合哪些人群吃?
2021-10-26
感谢阅读!
在人们心中,蔬菜也分三六九等,应季、营养丰富、口感好的最受欢迎。而多吃新鲜蔬菜,是健康饮食的重要保证。
对于不同颜色的蔬果营养价值不同,大家都进行了分类,那么各种
多吃蔬菜水果对皮肤好吗?有什么科学依据吗?
2021-10-26
不一定。要看你怎么吃了。
蔬菜水果中的多种营养素是对皮肤和身材有益的,比如维生素C,维生素B2,钾,胡萝卜素等。还有花青素、原花青素、酚酸等多酚类抗氧化物质,对降低皮肤炎症也
是不是多吃蔬菜水果有利于体内其它营养元素的吸收呀?
2021-10-26
多吃蔬菜水果,并不一定都利于其他营养素的吸收,蔬菜水果中的维生素c可促进铁钙的吸收,但水果中的酸性物质、菠菜中的草酸,不宜与牛奶同时喝,易形成不易消化的螯合物,影响钙的吸收;
现在的反季节蔬菜,瓜果,都在大棚里,那么它们的营养怎么样?能达到正常含量吗?
2021-10-26
您好,您提到反季节种的蔬菜,瓜果对营养和含量上您就放心食用吧,蔬菜和瓜果在反季节生长中所含的营养和含量都很丰富的。
以前的菜篮子都是靠露天种植的蔬菜,瓜果来供大家食用,只
反季节蔬菜、水果营养价值低吗?吃反季食物健康吗?
2021-10-26
反季节蔬菜水果营养价值当然比应季蔬菜水果要低,有些不正当的种植方法,多吃对身体也是有害的。
每一种水果蔬菜,都要有适宜的温度,才能正常生长,生长期和得到多少光照,也决定着营
哪几种蔬菜及水果比较有营养?
2021-10-25
只要是市场上卖的能吃的果蔬,应该都有营养。只是它们的种类不同,所以各有千秋罢了。所含营养成分的种类和成分的多少,以及各自对人体的作用也各不相同。单看 问的 是什么营养
蔬菜水果的营养价值?
2021-10-25
蔬菜果的营养成分大部分水果主要含有维生素、无机盐、微量元素以及碳水化合物。苹果富含镁、果糖、果胶;香蕉含有少量的去肾上腺素、5-羟色胺等;山楂含有多种有机酸、黄酮类及
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