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人们如何认为水果干的营养价值?

来源: admin 发布于:2023-02-17 02:03:39

水果干:没营养说到水果干,有人认为它没啥营养,有人认为它含有太多添加剂,并不健康

孕妇能吃综合果蔬干吗?怀孕两个多月了,有什么东西是不能吃的?

可以适当地吃一点的,但如果是超市卖的那一种添加剂添加的比较多,最好少吃一点。孕妇在孕期不要吃生冷的食物,尤其是在怀孕早期的时候,少吃一些辛辣油腻,油炸生冷的食物,孕期需要加强营养,可以多吃一些水果蔬菜,多喝一些汤,不要喝饮料,咖啡,浓茶等等。

一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适?

一个普通家庭一天的菜金是多少?我还真没有认真统计过,一般都是老公买菜,我煮菜,现在上几张我们家午餐图片,来个分析,看看每天多少才算合适?

先说明一下,我们家就老两口,但是每天中午儿子带孙女来吃饭,儿媳妇在单位吃饭,晚上,儿子,儿媳妇,孙女,回自己家吃,我亲家母去儿子家煮晚饭,早饭儿子他们也在自己家吃,一早一晚,我们老两口自己吃,双休日,儿子媳妇都来我们家吃。(有没有太啰嗦了?我们三家住同小区,很近。)

午餐有红烧羊肉粉丝-35元

虾仁炒豌豆-13元

炒青菜-2元

煎鲳鱼-8元

炒莲藕-2元

蛋饺汤-8元

蒸贝贝南瓜-2元

一共70元(大米饭与调料,煤气不算)

百叶结烧鸭子(半只鸭子)45元

炒青菜-2元

青椒炒土豆丝-3元

紫菜虾仁鸡蛋汤-8元

腌小螃蟹(亲家母送的,没有出钱)

一共58元(大米与调料不算)

油浸带鱼-28元

洋葱炒羊肝-9元

豌豆炒莲藕-5元

肉丝炒青椒-5元

羊蹄萝卜汤-20元

一共67元

盐水河虾-25元

卤牛肉-28元

油豆腐煮大白菜-5元

柠檬蜜汁莲藕-5元

窝笋紫菜鸡蛋汤-6元

赤豆(米饭)-5元

一共74元

油炸带鱼-35元

虾仁炒荷兰豆-15元

豆腐炒青菜-4元

蒸鸡蛋-2元

赤豆(米饭)-5元

一共61元

莲藕炖鸭子-42元

清蒸小黄鱼-12元

沙拉酱拌西葫芦-3元

炸茄子饼-4元

粉丝煮大白菜-3元

紫菜鸡蛋汤-3元

一共67元

差不多就是60--70左右的菜金,这里不算早餐,早餐我们会再做些煮鸡蛋,买些大饼,油条之类的,再用剩饭煮个粥,配些酱菜等等。

晚餐我们就老两口吃,一般都有些中午的剩菜,简单吃吃可以了。

如果儿子媳妇晚上也在我们这里吃,还会增加些菜金的。

好象想省,也省不下来什么,家里有宝宝吃饭,营养还是要跟上的,

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