一、南方十月时蔬，水果有哪些？
1、柚子 柚子是生活中常见的水果之一，营养丰富，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。并且，柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C，还有美容、养颜的作用，很适合秋季食用。
2、柑橘 在秋季的水果当中，柑橘的维生素B1含量特别高。并且，柑橘中所含大量的膳食纤维，进入人体后可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，润肠通便。但柑橘性热，吃多了容易上火，因此一次不可食用过多。
3、苹果 苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂。其次，苹果的含钙量也比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。每天一个苹果，可健脾润肺、促进肠胃蠕动、帮助消化，改善呼吸系统及肺部功能，很适合干燥的秋季食用。
4、荔枝 荔枝因果肉晶莹剔透如白玉，果形如早期小姐和包袋，俗称“玉荷包”。原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥往外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。
5、火龙果 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。 来源：人民网-哪些水果和秋季最配呢？ 来源：人民网-这5种秋季时令水果一定要少吃
二、生长在南方的蔬菜、水果有哪些？
生长在南方的蔬菜：
1、盖菜
盖菜可以在南方野蛮生长，南方地区有很多，但是北方地区却找不到。在北方只能人工种植。在我们的认知里，蔬菜成熟的季节很短暂，很快就会老了不能吃了。但是盖菜很特殊，它能够保持软嫩的状态，不用担心长老了。一般情况下，一年四季只有夏天吃不到，可以从秋天一直吃到春天。
2、儿菜
儿菜这个名字和她的长相一样都非常有趣，这个菜真的有很多“儿子”。他有很多小小的芽苞长在根茎上，非常可爱。像很多小朋友为着自己的母亲一样。儿菜非常好吃，在四川本地的火锅店里就可以点到，但是在东北地区没有。
3、木耳菜
木耳菜的叶子非常光滑，像泡过的木耳一样。但是在南方木耳菜比木耳好养的多，一棵木耳菜可以过好几家一起吃。煮出来的木耳菜气味清香，口感软嫩。而且木耳菜还有很多疗效，非常适合老人食用。
4、空心菜
空心菜有很多别名，较为常见的还有竹叶菜。在农村地区的菜园里，每家只会做很少一部分的空心菜。因为它生长的速度很快，摘过一次之后，两天之内就能再长出来。
5、魔芋
这种蔬菜在北方地区就更少见了，很多东北地区的朋友应该都没有见过。魔芋本身是有毒的，需要经过精细的加工之后才能够食用。魔芋有很多病理方面的疗效，经常吃魔芋能够对内脏有一定程度上的清洗，从而有效防御很多种疾病。
生长在南方的水果：
1、毛红丹
这种也是北方人感到很陌生的，它就是红毛丹，有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。
2、黄皮树
黄树皮习称“川黄柏”，剥取树皮后，除去粗皮，晒干，供药用，还记得自己的家里种植黄皮树的时候，还是听朋友说起的，他说果子不仅好吃，而且还可以去火呢，黄皮果因为果皮色泽金黄而得名，它还有一个功效就是还可以消食，对于减肥的妹妹们来说觉得是好水果。
3、槟榔
槟榔也是产在我国东南沿海地带。所以在北方是根本见不到的，槟榔的名字也有很深的意义，槟象征着宾客，而古代还会尊称客人为郎，而且槟榔一般都是家里来了客人之后招待客人吃的。槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。
4、杨桃
杨桃的原产地是马来西亚，现在我国广东、广西等地方都有大面积的种植的分布。但是真正听过这种水果的恐怕只有一些南方人了，在北方的超市还有水果市场上大部分人都是没有见过这种杨桃的，因为它实在是太难保存了，不适合长途运输，所以想吃就到南方去吃吧。
三、南方 当季，当地，盛产的水果蔬菜 都有哪些
蔬菜有黄瓜，生菜，莴笋，竹笋，西红柿，辣椒现在开花了，水果有琵琶，芒果，圣女果，香蕉，菠萝，草莓，还有海南的早熟西瓜，荔枝等。现在科技发达了
，有很多反季节的水果和蔬菜提供的。
四、老家是南方的，南方的冬天适合种哪些蔬菜和水果？
可以在山区高寒地区种植的果树主要有梨、桃子、李子、栗子、草莓、美猴儿、苹果等。蔬菜有土豆、萝卜、菜花、白菜、青菜等十字花科蔬菜。农作物有大麦、燕麦、油菜、苦荞麦、玉米、水稻等。不仅可以种植以上农作物，还可以种植天麻、中层、三七、当归等药材。广义上沟通的苹果、文山的三七、保山的蚕豆等都很有名。狭义地说，我们这里就像属于高山山区的大书一样，浮梁膜、鼓楼山等海拔超过2800米，这个地方多山，村庄分散，主要生产松子、核桃、油菜、萝卜、紫色芋头。
他们种植的这些农作物和蔬菜都有耐寒抗旱的特点，所以很适合种植。另外，农村有经验的人都知道雪掉在高山上，霜下得很深。因为坑洞就是坑洞，所以在选择种植农作物或蔬菜时，经常在坑洞的地方种植根茎类。像萝卜或冷的大麦。像山顶一样可以种植油菜、蚕豆或大豆。每年冬天，我们这里的富良幕香山报都会种满油菜籽，开花时金黄色一片。每种蔬菜都有适当的生长温度范围，超过或降低一定温度会导致蔬菜生长不良，甚至会冻死或变热。只有在适合蔬菜生长的温度范围内才能长得好。
不同的蔬菜可以有自己能适应的温度范围。同一种蔬菜在不同的生长阶段对温度的要求也略有不同。例如，大豆在种子发芽时温度升高，种子发芽就会加快。大豆苗期对温度的耐受力更大，适应的温度范围更大。大豆开花结果期间对温度的要求比较严格，无论高低，大豆的结果率都有可能降低。我们的土地属于南方地区，大部分情况下最低温度在5以上，因此适合我们冬天种植露天蔬菜。适合在南方冬天种植的蔬菜主要是韭菜、菠菜、红薯苗、大蒜苗、胡萝卜、小葱。
南方冬天有五种不怕冷的蔬菜，一月份注意排土防寒这些蔬菜中除韭菜是多年生蔬菜外，其他都是一年生蔬菜。韭菜的冬季生长方向倾向于在根部生长，叶的生长稍慢，但经过某个冬季的生长，韭菜叶仍然可以达到收获的程度。菠菜、红薯苗、大蒜苗、胡萝卜、小葱等一年生蔬菜不死，能抵御5的低温，是我们冬天种植最多的5种蔬菜。我们冬天种植菠菜、红薯苗、大蒜苗、胡萝卜、葱的时候，并不是一点保护都没有。耐旱，不怕冷，但如果不采取一些防护措施，蔬菜的生长可能会推迟。尤其是一年中最冷的一月份，蔬菜的增长将非常缓慢。南方冬天有五种不怕冷的蔬菜，一月份注意排土防寒我们土地上最常见的保护措施有三种，分别是排土、小拱门和地膜。
可以种桃子，猕猴桃，百香果，橙子这些都是适合在南方种植的，对于蔬菜来说可以种植红薯胡萝卜，大蒜。因为温度的原因，所以这是最适合这些蔬菜具有生长的，而且也不好养活，在价格方面也有很大的优势。
水果种植方面，建议以柑橘、甜橙、人参果、百香果等为主，尤其是我们当前发展种植的“黄金百香果”，色、香、味俱全，堪称极品百香果，最适合在温暖、湿润的地热河谷地带种植。蔬菜最好以青白菜、莲花白、萝卜、番茄、菜豌豆等为主，这几类蔬菜属于当季蔬菜，不仅长势好，便于管理，并且价格也比较好。尤其是番茄和菜豌豆，因为气候和温度原因，好多地方都难于种植，所以是目前我们本地蔬菜的主打产品，价格和销路都很不错。
南方适合种植土豆萝卜菜花白菜青菜这些植物，在水果适合种植草莓苹果香蕉桃子，这些水果都非常的适合南方在冬天进行种植，而且生长的非常好。
可以种梨，桃子。猕猴桃，李子，栗子。蔬菜可以种土豆。萝卜，菜花，白菜。