一、最不升糖的水果排行榜前十名？
1.樱桃 有丰富的果胶，有降糖的作用.
2.苹果 糖分吸收缓慢
3.柚子，柠檬，草莓
4哈密瓜，青梅，杨桃，杨梅，木瓜
5圣女果 李子 草莓，番茄
二、高血糖吃什么水果有什么水果可以降血糖
虽然生果中都含有糖,但生果中含有的年夜量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获节制后并非一概排斥生果每百克食物含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的生果有喷香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心选用;跨越20克的有枣、红果,出格是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用
三、能降血糖的水果有哪些?大家帮帮忙，谢谢了？
荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。
香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
在此尤其要推荐一款不错的茶疗方式，就是以喝茶的形式来控制病情，对病情有所帮助。比如旨日淸缓释茶，针对血糖高糖尿病等症状都有很好的缓释治疗作用。
四、糖尿病人吃那些水果可降糖？
水果中含糖量多少不一，所以要选择食用，每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用
五、血糖高吃什么水果好 15种水果降血糖
没有降糖的水果，只有含糖量不高，适合高血压病人吃的水果，但是也不能多吃。任何食物都会含糖，只是高低不同。
六、吃什么水果能降血糖
大部份水果含糖量很高，只能去吃山渣