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如何最大限度保留蔬菜水果的营养价值?

来源: admin 发布于：2021-11-09 10:33:07

最大限度保留蔬菜水果的营养价值: 蔬菜切大块，摘要大块,即切即煮，尽量不要被空气氧化，煮要火猛,要快熟，75-80%即为佳。

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